Fantasiereise Teil2

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Wenn dein Körper langsam in eine Art Schlaf sinkt kannst, Du selbst hellwach bleiben.

Mit jedem Mal wenn Du einatmest, wacher, klarer, hellwach und deine Aufmerksamkeit dehnt sich aus, bemerkt eine ganz besondere Tiefe, dein Körper entspannt total ruhig, vielleicht erst jetzt, jedes Wort deutlich, ganz deutlich, kannst verstehen und fragst dich vielleicht wie lange, das hier schon dauert. Du weißt es nicht genau die Zeit vergeht vielleicht Minuten, 60 Minuten, die Weile vielleicht, fühlt sich völlig, zeitlos an. In dir gibt es keine Zeit, dort bist du zeitlos. Dort kann alles ganz langsam gehen. Wenn Du tiefer und tiefer loslässt. So tief loslässt dass Du einen tiefen Zustand spürst und deine Aufmerksamkeit ist auf nichts Bestimmtes gerichtet ist. Aber hellwach und klar. Du weißt jetzt dass du noch viel tiefer loslassen kannst, Du weißt dass Du den Worten erlauben kannst dich tief im Inneren zu erreichen.

So kann es tief in die inneren loslassen so dass du vielleicht gar nicht bemerkst wie du dich langsam in deinen aller tiefsten Zustand begibst. Genau lenke jetzt dort deine Aufmerksamkeit hin. In wenigen Augenblick werde ich von 1-10 zählen Du kannst dich sehr gut fühlen. Eins – mehr loslassen – zwei – kannst ganz loslassen dich fallen lassen, locker werden, nach – drei – tiefer und tiefer, nach – vier – aber auch wacher und aufmerksam. Nach – fünf – das Wissen dass dieses loslassen kein Ende hat, nach – sechs – tiefer und tiefer viel entspannter, das – sieben – immer weiter loslassen, nach – acht – dich vollkommen fallen lassen, nach – neuen – und locker lassen nach – zehn – vollkommen ruhig. Wenn du da liegst brauchst du nicht zuzuhören, kannst den Worten dein Inneres zu berühren.

 

Dein ganzes Wesen kann loslassen, lockerlassen, fallen lassen, wach bleiben, gar nicht zuhören, tiefer gehen, immer tiefer gehen, treiben lassen, sinken lassen, nach innen sinken.

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